/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9cf3a07ea67c40308e16a1b54e956d05.jpg no to zrobilam .....wskok na lawke po 50 wejsciach na nia to niezly masakrator w przednim ciezar udalo mie do brac dobrze bo ostatnie pow to na trzesacych nogach robilam ..i pierwszy raz lepiej robula mi sie ze skrzyzowanymi rekami a marsz po tym wszytkim .....to jedyne na co [...]
Jaka jest różnica miedzy BCAA w ktorym 1 kaps. zawiera 750 mg czystego bcaa, a BCAA w ktorym jedna kapsulka zawiera 500 mg (tzn. czy tam gdzie jest 500 mg trzeba brac wiecej niz w tej 750 mg, czy co??) ?? Wiecie moze jaki jest koszt przesyłki ze sklepu SFD ???
[...] byłam młodsza byłam raczej klepsydrą. Mam szerokie kości biodrowe, to fakt, ale nogi miałam smukłe, zero celulitu, jędrne pośladki. Problemy zaczeły się dopiero gdy zaczełam brać antykoncepcje hormonalna, w wieku ok 18/19 lat. Wtedy zaczełam nabierać ud, a co najgorsze nogi mimo aktywnego trybu życia i treningów zrobiły się jak galareta :[ [...]
ja brałem kilka razy i ogólnie to kiszka moim zdaniem, na początku troszke byłem pobudzony a później organizm sie przyzwyczaja trzeba po prostu większe dawki brac, nauka na efce nie dość ze niezdrowa to jeszcze mało skuteczna takie jest moje zdanie, co innego jak chcesz schudnąc wtedy razem z jakimś spalaczem pierwsza klasa
piter ja brałem i polecam brac tak 1 tableteka tussi plus 1 do 2 kapsułek thermo speed extreme i takie coś 3 razy dziennie rano przed sniadanie przed 3 posiłkiem i przed trenngiem lub w porze treningu miałem zauważalny postęp w spalaniu fatu a waga wskazywała tyle samo co przed rozpoczeciem brania efki (oczywiście dieta była dobra i przestrzegana [...]
"nie stac mnie zeby co miesiac wydawac 250zl na suple," Nie stac Cie na suple, a chcesz sie za SAA brac :/ ? Co ty myślisz, że jak będziesz sobie metkę łykał to co suple juz są nie potrzebne ? Podczas cyklu to dopiero trzeba o to zadbac, mi ostatnio na suple do cyklu ssa poszło wielokrotnie więcej niz na sam koks.
no wiec, suple z OLIMPA/BX trafily mi sie za free(olimp punkty), stad np. aero2 wiadomo ze drogie mam w ramach testow:), kretka mi sie konczy(tri-creatine precision) bo robilem na niej lajtowy cykl i powoli mi to zchodzilo( duze dawki mocno mnie pompowaly i przeszkadzalo mi to w SW, stad po 5-7g dziennie szlo, czasem wiecej jak mialem ciezki [...]
po co ci ten clomid? funkcje odblokowania przejmie hcg z nolvadexem.po skonczonym hcg walisz jeszcze nolvadex przez 3 tyg w celu calkowitego odblokowania org. pct wyglada tak. 15,16,17 hcg 2500j c3-4d z 20mg nolvadexu ed 18,19,20 nolvadex 20mg ed winstrol lepiej brac co 2 dni i to w czasie luki pomiedzy ost strzalami a pct kolega sie jest wlasnie [...]
[...] 2. 1 tabl. około 12:30 - 30 min przed posiłkiem 3. 1 tabl 30 min przed treningiem czyli okolo godziny 18 i tu moje wątpliwości: 1. czy to ma ręce i nogi ? 2. czy powinienem brać to na czczo przed śniadaniem czy lepiej w trakcie albo po ?? 3. Czy może powinienem skupić się bardziej na dawkowaniu przed treningiem i zarzucić 2 tabletki przed [...]
[...] nie wiedzieć ale jak się widzi myślenie jakie widziałem kiedyś to mowe odejmuje. To chociaż kto mi powie jaka jest różnica między suplementami syntetycznymi a naturalnymi? I jaka jest proporcja ale na rynku Polskim Ca/Mg... czy ważne jest kiedy brać suplementy? Chodzi mi o cykl dobowy, czy jest to obojętne czy ważnym elementem w suplementacji?
Witaj. Sam mialem zerwane wiezadla krzyzowe w kolanie wiec moze cos Ci doradze... Zanik miesnia - czyli cos czego tak latwo nie odbudujesz.polecic moge tylko duzo roweru oraz cwiczenia w domu. co do twoich naderwanych wiezadel - narpierw trzeba porzadnie to "naprawic" a pozniej brac sie za gre.ja mialem 8tyg rehabilitacji i teraz po roku [...]
brać ari, jak ari nie pomoże to letro, jak letro nie pomoże i jest duże gino to Rylski. nie widac tak tego tylko jak zlape za cyca to wyczuwam , czyli dalej lece pol co 4 dni, jak dalej nie pomoze to letri czyli ile jeszcze jechac z ari ? , Rylski to jakis lekarz ?> heh
[...] pewno wprowadzę śmietanę i tego gainera, i co do tego? co do supli to chciałbym dobre nie jakieś lipne, do 400 zł chciałbym sie zmiesic . Teraz mam jeszcze jeden tydzień planu, przerwę tydzień i potem bede leciał z tematem od nowa, chciałbym miec dobrze dobrane co i jak brać . Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Mundur17 w dniu 2016-08-26 14:07:04
dwóch porcji brać nie zamierzam, bo nie mam zamiaru kupować drugiej puchy po dwóch tygodniach. z drugiej strony nie zrozumieliście mnie chyba do końca. wg mnie działanie meso jest ok. pompka jest i chęci do treningu też. ja mam jedynie zastrzeżenia co do stwierdzeń, że ludzie mają po tym jakieś dziwne jazdy, nieprzespane noce i czują się jakby [...]
kamil1982 - skad ty mozesz wiedziec jak wygladam? pozatym wole wazyc 65 niz 100 i miec 98 w pasie pozatym tlusty jestes, twoje 41 w bicepsie ma watpliwą wartość chwalisz sie nie wiem czym, co ci z tego ze wazysz 100kg? przy tej wadze to powinienes z 200 na klatke brac
ogolnie te rankingi to na powaznie nie mozna brac choc pierwsza 3 tak jak ja uwazam co do Polskiej wstyd jak **** w panstwach gdzie cywilizacja chyba normalnie nie siega wyzszy poziom wstyd Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-01-06 13:41:25
[...] na wszystkich o kosztuje generalnie sporą kasę.. Miej świadomość, że aby zaczęło działać (o ile zadziała- na jednach działa na innych nie i tych drugich jest więcej ) trzeba brać przez dosyć długi okres czasu i to w większych dawkach niż jest to podane.. Dlatego tak jeśli nie masz kasy: białko (zwykłe WPC- extensor ma dobrą cenę), carbo no i ew. [...]
Konkurs/Leah/podsumowanie17
